Nutrition et développement personnel
L’ostéopathe traite souvent des douleurs récurrentes chez ses patients. Elles sont généralement liées à des troubles mécaniques induites par un surpoids sur le squelette, mais également à un laissé aller. On retrouvera souvent des personnes en manque de forme, d’ambitions et d’objectifs de vie. Ils sont simplement perdus, n’arrivent plus à se mobiliser pour leurs santé et ne se projettent pas dans l’avenir.
Vous souffrez régulièrement de douleurs, que ce soit du bas du dos (lombaire), du milieu (thoracique) ou du cou (cervical). Votre sommeil est également troublé, vous êtes fatigué, vous avez des problèmes digestifs ou de transit, des brûlures d’estomac, la qualité de votre peau laisse à désirer…
Sachez qu’une mauvaise alimentation et un laissé allez, altèrera le fonctionnement de nombreux système de votre corps et favorisera l’apparition des différents troubles que vous ressentez aujourd’hui. Votre motivation, concentration et patience seront également dégradés.
Les aliments que vous ingérés vont nourrir votre corps et votre cerveau. Ainsi vous devrez opérer certains changements, pour améliorer le fonctionnement de votre corps et de votre esprit. En tant qu’ostéopathe diplômé en Physionutrition et passionné de développement personnel, je vous guiderai pour initier ces changements.
La volonté de changement, d’amélioration de votre santé va passer par plusieurs mécanismes.
Vous devrez changer votre comportement, de façon à améliorer votre estime personnelle et atteindre vos objectifs de vie. Qu’ils soient familiaux, professionnels, en rapport à votre poids… Le développement personnel permettra de vous focaliser sur vos objectifs, de les atteindre et voir même de les dépasser. Il vous aidera à ne pas baisser les bras et à vous mobiliser pour réussir.
Lorsque vos objectifs deviennent le poids, la forme physique et la santé. Vous devrez obligatoirement changer votre comportement alimentaire.
La plupart du temps, vous essayerez des régimes. Ils seront souvent restrictifs, efficaces sur le court terme et s’accompagneront en généralement d’une prise de poids supérieure dans les années qui suivent.
Dans mon cabinet, nous ne parlerons pas de régime, mais nous parlerons de nutrition dans un objectif de santé, d’améliorer de votre santé et de votre longévité. Vous devrez changer votre comportement alimentaire, vous amenez de nouvelles habitudes de consommations.
Pour pouvoir fonctionner de manière optimale. Vous devrez entretenir votre corps et votre esprit. Votre alimentation nourrira votre corps et le ferra fonctionner. Tandis que le développement personnel guidera votre esprit.
Il est temps de reprendre enfin les rênes de votre santé : Prenez votre santé en main.
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